Тема здорового питания и пищевого поведения интересует меня уже несколько лет. За это время я выстроила идеальный для себя пищевой рацион без фастфуда, трансжиров, молочных и мясных продуктов, добавленного сахара и т.д. Но вот что странно, даже при «чистом» питании не решались некоторые застарелые проблемы, как вздутие, прыщи или слабый рост мышц. Вот с таким запросом и я обратилась к Анне. То есть меня нужно было не просто научить есть по Гарвардской тарелке, а решить системные проблемы, базируясь на имеющихся анализах и опыте работы с пищевым поведением. К рекомендациям Анны я поначалу отнеслась скептически, приём бадов или капельницы с железом не входили в мои жизненные планы. Однако следуя принципам постепенного внедрения Новых привычек, я попробовала применять новые знания. И изменения не заставили себя ждать. Я не могу похвастаться тем, что все мои проблемы решились полностью, но теперь я точно знаю, что я могу полностью доверять рекомендациям Анны, поскольку уже не раз получала подтверждение ее способам устранения дефицитов от врачей традиционной доказательной медицины. Анна как человек из бизнеса и к питанию подходит как к бизнес-проекту, что очень импонирует мне, мы говорим на одном языке - цель-инструмент-результат. Обращаясь к Анне вы можете быть уверены в ее компетентности и ориентации на результат. Но большая часть ответственности на вас, так что не ждите волшебной таблетки. Улучшение качества жизни - это совместная работа нутрициолога и клиента.